Cuando pasa cambios grandes o chicos en tu vida…. ¿Te sientes sobrepasado/a o estresado/a?
“Dos reglas fundamentales de la vida son estas:
(1) cambio es inevitable y
(2) todos resistimos cambio. La única persona que le gusta cambio es un bebe mojado.”
~ Roy Blitzer – Educador
Cambios están pasando mucho más rápidos estos días; tecnología, la economía, empleos, estructura de familia y más. ¡Incluso las temporadas cambian más rápido con el efecto de calentamiento global!
¿Sabes que hay una parte de sobrevivencia que viene incluido en nosotros que resiste al cambio? Durante miles de años, nuestros ancestros evolucionaban cuando las cosas eran estables y previsibles — Especialmente cuando trataba de nuestro medio ambiente, hogares, comida, agua, familia y comunidad.
Esta programación de sobrevivencia todavía corre en nuestras mentes primitivas. Esta parte sabe que ancestros, no más de cien años atrás, sufrían e incluso morían cuando ocurrían cambios. Nuestra mente primitiva de sobrevivencia automáticamente conecta cambio con riesgo e incluso la posibilidad de muerte – ¡No es raro que evitemos y resistimos al cambio!
No al cambio
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